fbpx
+3620/589-3259

#7 A KAATSU edzés tapasztalatai egy tanítványom tollából

Ez a bejegyzés amolyan vendégposzt egy kedves tanítványomtól (a sztori kedvéért nevezzük Gyurinak), aki ifjú (23) amatőr focistaként Tacfit és Barbell edzéssel oldja meg erőnlétének fejlesztését és úgy döntött, mindezt még KAATSUval egészíti ki. Első hónapos tapasztalatiról szóló leírását változtatás nélkül közlöm, magáért beszél: "Nagy izgalommal kezdtem neki a KAATSU elnevezéssel büszkélkedő mozgásformának. Halottam és olvastam róla, hogy profi vízilabdások, kézilabdások és labdarúgók is nagy sikereket értek el vele. Ennek ellenére nem túl elterjedt még hazánkban, így még kevés személyes edzés tapasztalatot lehet róla olvasni. Az újdonság erejétől vezérelve és a 'semmit sem veszíthetek' mottóval beadtam a derekam, hogy egy

Részletek