fbpx
+3620/589-3259

Erőemelés

 

Haladó és professzionális taníványaink számára kifejlesztett komplex erőfejlesztő és tömegnövelő program, melyet gyakoriságtól függően alkalmazunk kiegészítő, vagy alap erőnléti ezdésként, a három fő alapgyakorlat (guggolás, fekve nyomás, felhúzás) köré felépítve. Egyénre szabott mobilizációs és korrekciós gyakorlatokkal és egyénre szabott prehabilitációs jelenléttel, szükség esetén rehabilitációs munkával egészítjük ki az alap edzéstervet. Kizárólag kiscsoportos (maximum 6 fő) bontásban elérhető edzésforma, folyamatos szakmai felügyelet mellett.

  • 4 alkalmas, 5 hétig érvényes bérlet 10.000.- Ft
  • 8 alkalmas, 5 hétig érvényes bérlet 18.000.- Ft
  • 12 alkalmas, 5 hétig érvényes bérlet 24.000.- Ft