fbpx
+3620/589-3259

#13 I. Nyílt nap és workshop

A Test Stúdió és a movementality fúziója nagyszabású, nyílt nappal egybekötött workshoppal készül jelenlegi és leendő tanítványai számára. A délelőtt során Csiky Ferenc tart test- és tudatébresztő szemináriumot. A nap folyamán az összes edzéstípusunk és eszközünk kipróbálható (beleértve a KAATSUt is). Edzőink különleges, pörgős, rövidített órákkal készülnek megmozgatni mindenkit. Meglepetés-trükkökkel és ütős programmal várunk minden érdeklődőt!(termünk kapacitására, valamint az érdeklődők számára való tekintettel az eseményre érdemes regisztrálni az info @ movementality . hu címen) A Facebook eseményt itt éred el.

Részletek

#7 A KAATSU edzés tapasztalatai egy tanítványom tollából

Ez a bejegyzés amolyan vendégposzt egy kedves tanítványomtól (a sztori kedvéért nevezzük Gyurinak), aki ifjú (23) amatőr focistaként Tacfit és Barbell edzéssel oldja meg erőnlétének fejlesztését és úgy döntött, mindezt még KAATSUval egészíti ki. Első hónapos tapasztalatiról szóló leírását változtatás nélkül közlöm, magáért beszél: "Nagy izgalommal kezdtem neki a KAATSU elnevezéssel büszkélkedő mozgásformának. Halottam és olvastam róla, hogy profi vízilabdások, kézilabdások és labdarúgók is nagy sikereket értek el vele. Ennek ellenére nem túl elterjedt még hazánkban, így még kevés személyes edzés tapasztalatot lehet róla olvasni. Az újdonság erejétől vezérelve és a 'semmit sem veszíthetek' mottóval beadtam a derekam, hogy egy

Részletek

#4 Mindenki különleges vagy mindenki egyforma?

Egy kedves kolléganőm érdekes kérdést vetett fel: Vajon az edzésben mindenki különleges, csak rá jellemző tulajdonságokkal rendelkező, egyedi "hópihe"? Vagy igazából mindenki egyforma és csak apró eltérésekről beszélhetünk, amik nem is annyira lényegesek? "Nem vagytok kiválasztottak! Nem vagytok különleges egyéniségek! Rothadó szerves anyag vagytok, csakúgy, mint bármi más... Bohóckodó ganajkupacok vagyunk mindnyájan. A nagy közös trágyadomb apró részei." - tartja a Harcosok klubja c. filmkasszikus híres/hírhedt idézete. Nem sikerült túl óvatosra ez a kijelentés, bár felteszem, nem is volt cél. Valóban ez volna az általános igazság? És igaz ez az edzésben is? Igen, mindenki egyforma! Ha a száraz racionalitást vesszük

Részletek