#5 Új Total Hybrid Training csoportot indítok!

2017. szeptember 18.-ától hétfőn és szerdán 17:00 és 18:00 között kezdő Total Hybrid Training (THT) csoportot indítok.

Ajánlom figyelmedbe, ha:

  • sokat ülsz és valószínűleg ebből adódóan derékfájással, esetleg térdfájással küzdesz
  • a hétköznapokban levertnek és fáradékonynak érzed magad, pedig látszólag semmi extrém fárasztót nem csináltál – építs hatékonyan energiaraktárakat edzéssel!
  • szeretnél egészségesen mozogni, fájdalom nélkül
  • jelenleg fájdalmakkal küzdesz és elhitted azt, hogy a sérülés és a fájdalom a teljesítmény része – nos, ez nem igaz
  • sportolsz már valamit, de megrekedtél a fejlődésben
  • kiegészítést keresel küzdő– vagy más állóképességet igénylő sport mellé (vízilabdázó, evezős, focista és kerékpáros sportban jártas emberekkel is dolgozom, a THT nagyban segíti alapsportjuk sikerességét)
  • testkompozíció változtatási céljaid vannak, tehát szeretnél fogyni vagy “izmosabb lenni” – a THT rendszere haladó szinten remekül finomhangolható az egyéni célokhoz csoport szinten is
  • úgy érzed, hogy a mindennapi életben a növekvő fizikai és szellemi igénybevétel egyre inkább felőröl és szeretnéd levezetni a stresszt – az ilyen jellegű stresszkezelés nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz
  • szeretnél visszafogyni az érettségi öltönyödbe vagy ruhádba vagy épp ellenkezőleg: azt szeretnéd ha ugyanúgy állna rajtad, mint akkor, csak most válltömés nélkül 🙂
  • egyszerűen jobb közérzetet szeretnél – a THT-val megszerezhető alaperő- és állóképesség sokat segít ebben

Amennyiben bármelyik pontban magadra ismertél, jelentkezz bátran!
Biztos, hogy Neked való lesz ez a fajta edzés? Nem. Egy próbát megér? Persze.
Ráadásul az első alkalom ajándék és semmire sem kötelez.

Egy kis ízelítő: